- Все участники
- Peaasi
Peaasi
В его основе - профессионалы в области психического здоровья и молодежи, консультанты и мыслители из разных слоев общества. Их объединяет энтузиазм, интерес и уважение к человеческой личности. Мы стремимся к сочувственному, умному, гибкому, но в то же время оптимистичному, более легкому и открытому подходу к вопросам психического здоровья.
Так же как голова является важной и нормальной частью нашего тела, психическое здоровье является частью качества нашей жизни. Мы хотим, чтобы психическое здоровье стало такой же обычной и заметной частью нашей жизни, как голова - частью нашего тела. Мы хотим, чтобы все люди знали, что у них есть психическое здоровье, которое нужно ценить и беречь.
Мы хотим добиться уменьшения страданий, вызванных психическими заболеваниями. В настоящее время только треть людей с депрессией обращаются к специалисту. Тревожные расстройства часто отнимают до нескольких десятилетий хорошей жизни, потому что их не распознают и не находят правильных методов восстановления. Люди с психозом иногда страдают годами, прежде чем найти помощь.
Что такое первая помощь при психических расстройствах?
Первая помощь при психических расстройствах - это простая пятиэтапная поддержка, которую вы можете предложить, если заметите в своем окружении человека, которому может понадобиться помощь при психических расстройствах (например, изменение настроения, рассеянность и т.д.). Как и в случае с оказанием первой помощи при нарушениях физического здоровья, оказание первой помощи при нарушениях психического здоровья под силу каждому, кто знаком с принципами оказания первой помощи и прошел обучение по оказанию первой помощи при нарушениях психического здоровья.
Во время кризиса, вызванного коронавирусом, более половины из нас испытывали больший стресс, чем раньше. Чрезмерный стресс может проявляться в повышенной тревожности, перепадах настроения, проблемах со сном. Важно при первой же возможности справиться с этими трудностями самостоятельно, воспользоваться поддержкой близких и обратиться за помощью
VTEA 5 шагов
1. шаг: Подойти к человеку и оценить ситуацию - первая задача - подойти к человеку и попытаться понять, является ли это кризисной ситуацией
2. шаг: Выслушать с поддержкой и без осуждения - во время оказания первой помощи по охране психического здоровья очень важно выслушать нуждающегося человека без предубеждения и без осуждения.
3. шаг: Обеспечение уверенности, поддержки и информации - когда человека, испытывающего проблемы с психическим здоровьем, выслушивают, специалисту по оказанию первой помощи легче предоставить информацию и поддержку.
4. шаг: Поощряйте использование соответствующей профессиональной помощи - спросите, пользуется ли человек уже профессиональной помощью или пользовался ею, и если да, то какой. Человек, оказывающий первую помощь, может рассказать о доступной поддержке и помощи.
5. шаг: Поощрять использование стратегий самопомощи и других стратегий поддержки - поощрять просьбы о внесении необходимых изменений в рабочую среду, использование стратегий самопомощи и обращение за поддержкой к членам семьи, друзьям и другим людям.
